Sol y piel

El sol es la fuente de vida en la tierra.

No se puede hablar de la piel sin pensar en el sol. La piel utiliza la luz solar para fabricar la vitamina D, y por consecuente, juega un papel importante en la formación de los huesos (permite la absorción del fósforo y del calcio). Sin embargo, siempre es importante prevenir que el ABUSO del sol perjudica a la salud.

Aquí tienes 10 beneficios de tomar el sol:

Aparte de sentirte más positivo, y alegre la exposición al sol

  1. Fortalece los huesos y los dientes
  2. Mejora el aspecto de tu piel
  3. Estimula la inmunidad
  4. Equilibra el colesterol
  5. Disminuye la presión sanguínea
  6. Protege frente a diversos tipos de cáncer
  7. Elimina la depresión
  8. Mejora la calidad del sueño
  9. Favorece la vida sexual
  10. Protege frente a la esclerosis múltiple

Así que, tomado regularmente, y con prudencia, el sol fortalece el estado de ánimo y la vida sexual. La radiación ultravioleta es parte del espectro electromagnético emitido por el sol. Se sabe que así como posibilita la fotosíntesis en las plantas y la síntesis de la vitamina D, también tiene efecto contra algunos gérmenes.

¿Como tomar el sol sin hacerte daño?

Aquí tienes 5 contraindicaciones para protegerte del sol:

  1. Quemaduras solares
  2. Fotodermatitis y acné
  3. Enfermedades pigmentarias (manchas)
  4. Herpes labialis
  5. Envejecimiento de la piel

Sin olvidar que el sol puede provocar un cáncer de la piel…

Así que el sol es una hoja de doble filo. Disfruta del verano y goza del sol echando cuenta a las medidas de protección que expondremos a continuación:

  1. Evita el sol entre las 12 horas y las 16 horas
  2. Usa cremas con filtros solares e índice de UV adecuado
  3. Usa gorro y gafas solares
  4. Bebe mucha agua, evita el alcohol
  5. Come fruta y verdura

Aprovecha del verano 2013 y recuerda que solo se vive una vez. Prevenir siempre es mejor que curar. Disfruta del sol y de sus beneficios sin hacerte daño.

Operación bikini 2013

Ponte guapa para el verano

Estás a tiempo de ponerte guapa para el verano este año… suelta los kilos que has cogido este invierno, luce con unas piernas 10, presume de una piel sin imperfecciones. Nada es imposible, si hace falta, recurre a un profesional. La vida se vive una vez, el verano 2013 también. No dejes que la negatividad te guíe ¡Hoy te presentamos los mejores resultados a precio de bolsillo!

Empezamos por ¿que comer?

Una dieta rica en proteína, leche, fibras, frutas y verduras es el primer paso para empezar el mes de OPERACIÓN BIKINI 2013. Junto al gimnasio, una dieta que sacrifique grasas y azúcares es tu principal aliado de bienestar.

Para llevar a cabo tu OPERACIÓN BIKINI 2013, que no te falten en casa: clara de huevos para hacer tortillas a la plancha cada vez que sientes hambre. Arroz integral para acompañar las verduras a la plancha a la hora de comer. Leche a tomar antes de acostarse. Frutas y verduras a cualquier hora del día. Una dieta así, junto al gimnasio te garantizara un metabolismo alto y adelgazaras sin pasar hambre y sin calambres.
Hasta 8 claras de huevo al día, 2 plátanos: excelentes ingredientes para los deportistas intensivos (dentro del marco de una dieta equilibrada).
No olvides las famosas zanahorias hasta que se acabe la temporada de exposición al sol… si te gusta tomar el sol ¡es tu mejor aliado para broncear “al dente”!

Un profesional te puede orientar mejor de las cantidades, sobretodo, si tienes que perder más de 2 o 3 kilos. OPERACIÓN BIKINI 2013 en marcha.

A continuación ¡Adiós celulitis! ¡Bienvenidas las piernas de diosas este verano!

¡Muy fácil conseguir! una buena dieta y un buen entrenamiento no son suficientes para lucir unas piernas de diosas este verano… el aliado perfecto es un masaje reductor… NO PARA BAJAR PESO, sino PARA QUITAR CENTIMETROS… Afinar el cuerpo es IMposible sin un buen masaje. La perseverancia es tu producto estrella para garantizar unos glúteos de ESTRELLAS. Spa Sevilla Medina Aljarafe te ofrece el bono ideal TARIFA PLANA durante un mes: un programa de masaje reductor intensivo. Podrás seguir con las manipulaciones sola en casa al terminar las sesiones, porque nuestros técnicos en Spa Sevilla Medina Aljarafe te darán consejos sobre como prolongar los efectos del masaje ¡Ojo! dieta + masaje + gimnasio = es una formula completa que no se puede dividir bajo ningún pretexto. Ponte en manos de profesionales en Spa Sevilla Medina Aljarafe, te enseñaran como beneficiar de las cremas reductoras hasta la última gota.

Antes de salir de casa, nunca olvides de maquillarte de forma sencilla, pero suficiente: hidrata la piel, aplica la base de maquillaje, espolvorea la zona T con polvos anti-brillo, extiende las sombras claras en los párpados, aplica los coloretes efecto bronceado / rosa / melocotón en las mejillas, marca las pestañas con tu mascarilla favorita y los labios con tu barra ideal.

No olvides de cuidar tus manos y tus pies con una manicura y pedicura RELAX…

ESTÁS LISTA PARA EL VERANO 2013.

Gracias a mi equipo

Este mes de mayo 2013, cumplo 2 años de trabajo intenso y de experiencia aromatizada de logros en los Baños Árabes Medina Aljarafe. Gracias a todo un equipo entregado, hemos podido probar día a día que es posible sobrevivir a la crisis que España sigue viviendo.
Muchos Spas han cerrado y otros han abierto… nosotros hemos seguido, acumulando experiencia y mirando al horizonte.

Han sido días difíciles, pero interesantes, hemos desafiado monstruos y temores… gracias a un apoyo incontestable de nuestros familiares, cada uno ha podido cumplir, con mucha valía, las tareas de su puesto. En el camino, hemos perdido a compañeros, y hemos ganado a otros. Personalmente creo que lo que hemos ganado, hoy en día, ha valido la pena todos los sacrificios. ¡Si! Hoy, mirando atrás digo ¡HA VALIDO LA PENA!

Gracias a nuestro gerente, porque es un emprendedor, porque nunca me puso pega y siempre me ha animado a seguir adelante en mis ideas… me ha dejado fallar, pero me ha visto levantarme más fuerte que nunca.

Hoy dedico este articulo, que me toca escribir, a mi experiencia en los Baños Árabes Medina Aljarafe como directora comercial y como community manager de la empresa. 2 años no son muchos años, pero bastante han sido para madurar y aprender.

Felicidades a todos por aguantar mi exigencia, mi fe en la perfección y mi buscada a superarme, que confieso “es agobiante”.

“La cometa se eleva más alto en contra el viento no a su favor” así somos, así seguiremos pese a todo lo que se entrometerá en nuestro camino. Ensayar continuamente, levantarnos después de cada tormenta, tal como el Fénix, ha hecho que seamos especialistas en volver a ponernos de pies, no importa lo difícil que ha sido la caída. PRACTICE MAKES PERFECT.

Sabemos que NO PAIN NO GAME, hay que sufrir para presumir y presumimos de un servicio excelente, una calidad al mejor precio.

JUST DO IT pero KEEP WALKING es lo que siempre me dice nuestro gerente “Hazlo”… No pares… levántate y sigue… y he seguido.

Estrés y fertilidad

¡Lo difícil de ser padres hoy en día!

Renovando nuestra lucha contra el estrés, hoy abordaremos el tema: responsabilidad del estrés en la infertilidad de una pareja. Desde los balnearios Sevilla para el Día de la Madre, comentaremos como el estrés puede alterar la fertilidad en el ámbito de Maternidad y Psicología.

Las estadísticas muestran que aproximadamente un 15% de las parejas que consultan por infertilidad no tienen una causa fisiológica aparente que pueda explicar el problema.

El estrés causa infertilidad, y la infertilidad causa estrés. Una rueda sin fin que empieza con el ritmo frenético de nuestra sociedad y el estrés que conlleva, y acaba con el estrés de intentar y no conseguir el embarazo.

Acabo de leer una anécdota muy interesante: algunas parejas, después de llevar meses intentando concebir deciden por la adopción. Cuando estas parejas se van al país de destino a buscar a su hijo adoptivo y se están allí 3 o 4 semanas, algunas vuelven con dos hijos, el adoptado y el que acaban de concebir. En otras palabras, es cierto que cuando la pareja se relaja, mejora la calidad de sus relaciones sexuales y aumenta la posibilidad de embarazo.

Desde Balnearios Sevilla para el Día de la Madre, te rogamos entender la moral de la anécdota, y te ofrecemos unos consejos que pueden ayudarte a concebir más rápido:

  1. Elimina el alcohol y el tabaco de tu vida
  2. Haz el amor día por medio durante la época fértil
  3. Prolonga el “momento romántico” después de tener relaciones con tu pareja
  4. Toma acido folico, empezando 3 meses antes de querer concebir
  5. Práctica deporte suave (45 minutos diarios divididos entre gimnasia o yoga y movimientos aeróbicos).
  6. Déjate mimar y relajar con un masaje o un drenaje linfático. Descubre nuestras promociones especiales en Balnearios Sevilla para el Día de la Madre o para cualquier otra ocasión.
  7. Haz lo que puedes para reducir el estrés y te ahorrarás el coste de los tratamientos artificiales. Abandona el estrés y recupera la fertilidad.

Desde los Balnearios Sevilla para el Día de la Madre confirmamos que tras la relajación, muchas parejas logran el embarazo.

Decide descansar y desconectar y NO CENTRES TU ATENCIÓN EN LA BÚSQUEDA.

Masaje Reductor

Spa Sevilla para perder tallas y asesoramiento para perder peso y esculpir figura.

Si sueñes perder tallas sin muchos esfuerzos, este artículo de Spa Sevilla es tuyo ¡Espero que te guste!

El masaje reductor es un masaje que alterna presión y velocidad. Su meta es eliminar el cumulo de grasas y de toxinas. Gracias a la ayuda del masaje reductor, podemos conseguir estilizar el contorno de nuestro cuerpo logrando una silueta más estética. Durante las manipulaciones, se trabajan las zonas corporales con mayor cantidad de grasa provocando calor con maniobras que ayudan a disolver el tejido adiposo. Este tipo de masaje intensifica la circulación y el metabolismo local y aumenta el consumo de calorías.

Las cremas reductoras tienen muchos beneficios, sin embargo, hay que saber como aplicarlas.

En Spa Sevilla para perder tallas, sabemos que es aconsejable combinar el masaje reductor con una dieta equilibrada y ejercicios; de hecho, es la única forma de estilizar perfectamente tu figura. Los masajes reductores solos no son tan eficaces.

En Spa Sevilla para perder tallas, te podemos asesorar de forma gratuita para que puedas aprovechar de los beneficios de los masajes sin gastar mucho dinero ni mucha ilusión en balde. Siguiendo nuestro método, se puede llegar a perder hasta 4 tallas, sin el estrés de una dieta estricta o de un programa de ejercicios agotador.

Para terminar, me gustaría indicar que HAY QUE SUFRIR PARA PRESUMIR. Para destruir la grasa acumulada en el cuerpo, las maniobras efectuadas pueden molestar, pero nunca doler o provocar moratones o lesiones.

Un consejo antes de despedirme: nunca empieces un tratamiento estético sin llevarlo a cabo de forma completa.

Aquí te dejo una terminología interesante para que nadie te engañe con milagros:

  • Perder tallas = reducción de centímetros, se obtiene con el masaje reductor
  • Perder peso = reducción de masa corporal, se obtiene con el ejercicio y una dieta equilibrada
  • Esculpir cuerpo = moldear la figura gracias a un entrenamiento serio y a una dieta equilibrada.

Spa urbano para mayores de 55 años en Sevilla

En la actualidad, pocos somos los que podemos resistir al encanto de un tratamiento hidrotermal completo, con sus piscinas de temperaturas diferentes, su baño turco, su jacuzzi, su aromaterapia, musicoterapia, cromoterapia, su taza de té compartida tranquilamente al borde de una piscina, y su masaje.

Balneario Sevilla para mayores de 55 años es un proyecto que se ha hecho realidad en 2005, cuando abrió sus puertas para recibir los aficionados a las terapias alternativas. El entorno no hace más que potenciar los efectos de la terapia, por eso, las instalaciones están inspiradas en el diseño y el ambiente de las Mil y una noches.

Y si a este atractivo, le sumimos unas promociones especiales para mayores de 55 años, la experiencia puede ser fenomenal.

En balneario Sevilla para mayores de 55 años se cuida el detalle para que podamos disfrutar al máximo de nuestro momento Zen.

Con el peso de los años, sufrimos frecuentemente de enfermedades que originan problemas circulatorios y limitan nuestra actividad física, lo que nos produce ansiedad y depresión.

Aquí os dejo los beneficios de los tratamientos hidrotermales y masajes en balneario Sevilla para los mayores de 55 años:

  1. Mejoran la calidad de vida
  2. Mantienen la salud y el bienestar psicológico
  3. Recuperan la flexibilidad de las articulaciones
  4. Alivian la ansiedad
  5. Activan la circulación sanguínea y las circulación linfática eliminando las toxinas
  6. Mejoran la calidad del sueño
  7. Aumentan la autoestima
  8. Aceleran la recuperación de lesiones
  9. Disminuyen el dolor en el caso de reumatismo

Los años pasan y pesan, y cuando llegamos a una cierta edad, nos volvemos muy exigentes y selectivos. Nos gustan aventuras suaves, nos embruja la calidad y el ambiente de los sitios. Es tiempo de tener tiempo y saborear los momentos de la vida.

Balnearios Sevilla para el Día de la Madre

Un descanso merecido

¿Sabías que las primeras celebraciones del Día de la Madre remontan a la antigua Grecia? De hecho, a esta época, se le rendían honores a Rea, la madre de los dioses Zeus, Poseidón y Hades. Los romanos perpetuaron esta tradición, a su manera. Los católicos transformaron estas celebraciones para honrar a la Virgen María.

Sorprendentemente, no existe una fecha unida para celebrar el Día de la Madre.

En Noruega, por ejemplo, se celebra el segundo domingo de febrero; en Irlanda y en el Reino Unido (Mothering Sunday) se levanta la cuaresma para hacer un homenaje hacia la mujer que es madre en el cuarto domingo de cuaresma; en Georgia es el 3 de marzo; en Europa del Este, es el 8 de marzo; en el Oriente Medio, es el 21 de marzo (Día de la Primavera); En España, Hungría, Lituania, Portugal, Sudáfrica, Rumania es el primer domingo de mayo; en más de 30 países se celebra en el segundo domingo de mayo, entre otros Estados Unidos, cuyo presidente Wilson, fue el primero en declarar, en el año 1914, el Día de la Madre como el segundo domingo de mayo y fue a continuación, que esta celebración encontró eco en otros países.

Para no extenderse más, pueden encontrar los días correspondientes a cada país pinchando en este enlace.

¿Que es una madre? una pregunta difícil cuya respuesta encierra sentimientos de ternura, de angustia e incertidumbre. Es una gran aventura, más aun en nuestro tiempo.

Para celebrar su Día, propongo un agradecimiento y un rato de descanso merecido ¿que tal un paquete especial en los Balnearios Sevilla para el Día de la Madre? Te propongo escribirle una carta o invitarle a un café o a tomar una cerveza, compartir con ella un rato para agradecerle el tiempo que pasa esperándote y cuidando de ti. Luego, invítale a desconectar y relajar en los Balnearios Sevilla para el Día de la Madre.

Es una idea que te propongo para hacerle feliz en su día. Nosotros, en los Balnearios Sevilla para el Día de la Madre, le hemos preparado promociones y ofertas especiales para ella. Podrá disfrutar de un circuito termal + aromaterapia + masaje, con un descuento hasta el 50%.
Visita nuestra página o llama al 954788344 e infórmate. Regálale bienestar y salud en su día, pero no olvides de regalarle un rato de tu día también. Toma un café con ella y escúchala quejarse para que sepa que no está sola en la lucha.

Carta editorial Baños Árabes Medina Aljarafe

¿Porque acudimos a los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe? Lo hemos preguntado a 100 clientes en una pequeña encuesta al finalizar el turno.

Como es de esperar, la mayoría acuden a los Baños Árabes de Sevilla para relajarse, para pasar un rato tranquilo con su pareja, para aliviar las tensiones musculares con nuestros masajes, porque los Baños Árabes de Sevilla para los naturistas, son los únicos balnearios nudistas en la zona, por el trato amable de su equipo, por la profesionalidad de sus técnicos…

También, muchas parejas acuden a los Baños Árabes de Sevilla para combatir el estrés, para una terapia de parejas, para desconectar de las preocupaciones diarias, para vivir durante 90 minutos el mundo de Mil y una noches.

Es cierto que lo que más atrae a nuestros clientes es el compromiso que tenemos con ellos: la relación calidad – precio. Los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe ofrecen la mejor calidad de servicio al mejor precio. Nuestro equipo celebra con nuestros fans y seguidores todos sus eventos.

Desde los Baños Árabes de Sevilla, agradecemos a todos vosotros, vuestra lealtad, vuestros comentarios y sugerencias, y vuestra amabilidad al responder a nuestra encuesta… nosotros también tenemos ganas de que volvéis una y otra vez, por eso, os hemos obsequiado con un tratamiento hidrotermal, cortesía de la casa, para volver a encontrarnos pronto.

Los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe

El agua, los aromas, los colores y las melodías más relajantes, se unen para potenciar los efectos embrujantes de los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe. Concebidos en 2004 e inaugurados en 2005, los Baños Árabes Medina Aljarafe han ido creciendo y evolucionando en técnicas y profesionalidad a lo largo de los años.

Disponemos de un tratamiento hidrotermal especialmente concebido para despertar los 5 sentidos: 3 piscinas con temperaturas diferentes (Caldarium, frigidarium, tepidarium), el baño de vapor (laconicum), el jacuzzi, una taza de té, la aromaterapia, la musicoterapia y la cromoterapia.

Para los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe, lo más importante siempre es la salud y el bienestar de nuestros clientes y huéspedes. Por ese motivo, en los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe, tratamos de personalizar y de adaptar nuestros servicios a la medida de las necesidades de nuestros clientes.

La dirección de los Baños Árabes de Sevilla, Medina Aljarafe, mantienen un compromiso permanente y real con la mejora continua en todos los servicios y las ofertas: calidad y precio.

Este compromiso y preocupación se traduce en la puesta en marcha de diferentes iniciativas, de formación del personal…

Los Baños Árabes Medina Aljarafe, se localizan a 10 minutos de la capital hispalense, autovía de Huelva, primera salida después de la salida de IKEA dirección Bormujos. Estamos en la C/Hernán Cortés 12, junto al poli deportivo.

Ritual Spa para Mujeres

Técnicas de relajación y bienestar para nosotras.

Hoy en día, las mujeres, estamos sometidas a una vida de estrés de alto nivel: ocuparnos de la familia, nuestro trabajo, la preocupación económica… Todas sabemos que debemos tomar las cosas con calma y filosofía, pero, la pregunta es, dónde encontrar el tiempo para nosotras.

Hoy, tómate tiempo para dedicárselo a ti misma, un tiempo dónde todas tus decisiones sean un acto de amor hacia ti misma.

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Potencia el sentimiento de valía personal y social, relaciónate de manera más saludable con tu medio ambiente, utiliza tu tiempo libre de forma creativa, date un capricho relajante. Ha llegado el mejor momento de la vida para mimarte y dedicar un tiempo para ti.

10 razones para darte un momento Spa inolvidable en los Baños Árabes Medina Aljarafe:

  1. ¿Estás buscando eliminar las tensiones? nuestro equipo está formado de personal femenino al 99%, por lo cual sabemos lo que más te molesta: la espalda, los puntos energéticos, la cabeza, las extremidades (pies y mano). Ven a relajar con nosotras, te entendemos, por eso te ayudaremos.
  2. ¿Sabes que las mujeres sufren de cefaleas más que los hombres por culpa de la tremenda batalla hormonal que sufrimos todos los meses, durante el embarazo y durante la menopausia? estos dolores de cabeza, estás migrañas, solo tienen una solución mágica: el masaje relajante. El masaje relajante que damos, alivia esta presión que sientes en ambos lados de la cabeza y en la parte posterior del cuello.
  3. ¿Te importa tu imagen corporal? ¿Te das cuenta que la campaña de publicidad que vivimos es la enemiga nº 1 de nuestra propia estima? El masaje elimina los temores sobre los cambios corporales. Es un momento de conciliación con tu imagen corporal.
  4. ¿Sientes que hace falta vida a tu alma? Revitaliza tu piel, tus 5 sentidos, con los aceites esenciales y las manipulaciones lentas y progresivas que utilizamos durante la sesión de masaje y durante nuestro recorrido termal. Despierta y desbloquea tu energía. Déjate llevar por el agua, tu elemento básico.
  5. ¿Sabías que tu, mujer, eres la llave de la felicidad en tu pareja? tu eres la que hace que una pareja funcione o no? visto así ¿te faltan razones para cuidarte y mimarte? Vente con tu pareja a los Baños Árabes Medina Aljarafe y comparte con ella un momento de relajación… deja fluir con el agua la harmonía que quieres alcanzar con tu pareja.
  6. ¿Sientes bloqueos en tus extremidades? ¿la manos y los pies siempre helados? Tal como las cefaleas y por los cambios hormonales, nuestra circulación sanguínea necesita activación para eliminar la celulitis, irrigar mejor el corazón, y el cerebro y calentar nuestras extremidades. Para este fin, nuestro circuito termal incluye las 3 piscinas de temperaturas diferentes sin chorros ni aguas saladas que pueden hacer daño al cutis y a la epidermis.
  7. ¿Sufres de hinchazón en las piernas? el único remedio es activar la circulación sanguínea y darte un masaje relajante podal especial mujeres que hemos concebido especialmente para tu bienestar.
  8. ¿Faltas de horas para dormir o para usar tu cerebro en modo reposo? aquí te ofrecemos 90 minutos de paz y tranquilidad con música puramente femenina y oriental, de nuestra madre la naturaleza.
  9. ¿Has abusado de tu cuerpo por demasiado trabajo, tensiones, deporte, estrés, mala alimentación o por acumulación de tareas? ¿Tu cuerpo te está dando alarmas de cambios de humor y insomnio? Es el momento de acudir a tu Spa urbano en Sevilla. Nuestros profesionales os atenderán y sabrán recomendarte cuál es el masaje con más beneficios para ti.
  10. ¿Has leído algún articulo sobre el estrés? ¿te preocupa que produzca el 80% de las enfermedades en las sociedades occidentales? Acude a los Baños Árabes Medina Aljarafe y disfruta de su ambiente oriental. Despierta tus 5 sentidos con la cultura del Oriente y relájate con las técnicas más avanzadas del quiromasaje y de la aromaterapia.

Combate el estrés, previene el insomnio y la fatiga, reequilibra tus energías a precios especialmente dedicados a tu bienestar en los Baños Árabes Medina Aljarafe.